Health and Fitness · B1 German

Words and phrases for this topic

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15 words Level B1

DE Language

Ernährung /ɛɐ̯ˈnɛːʁʊŋ/ ✓ Learned

Gute Ernährung hilft dir, stark zu bleiben.

Good nutrition helps you stay strong.

nutrition

Kardio /kaʁˈdi̯o/ ✓ Learned

Cardio-Übungen verbessern dein Herz.

Cardio exercises improve your heart.

cardio

Hydration /hyˈtʁaːt͡si̯oːn/ ✓ Learned

Ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist während des Trainings wichtig.

Proper hydration is important during workouts.

hydration

Meditation /medi̯taˈt͡si̯oːn/ ✓ Learned

Meditation hilft, Stress abzubauen.

Meditation helps reduce stress.

meditation

Ausdauer /ˈaʊ̯sˌdaʊ̯ɐ/ ✓ Learned

Laufen baut mit der Zeit Ausdauer auf.

Running builds endurance over time.

endurance

Training /ˈtʁeːnɪŋ/ ✓ Learned

Ich mache jeden Morgen ein Workout.

I do a workout every morning.

workout

Vitamin /ˈviːtaˌmiːn/ ✓ Learned

Vitamine sind gut für dein Immunsystem.

Vitamins are good for your immune system.

vitamin

Protein /pʁoˈteːɪn/ ✓ Learned

Protein hilft, deine Muskeln zu reparieren.

Protein helps repair your muscles.

protein

Joggen /ˈjɔɡn̩/ ✓ Learned

Ich jogge nach der Arbeit im Park.

I jog in the park after work.

jog

Stress /ʃtʁɛs/ ✓ Learned

Sport kann Stress reduzieren.

Exercise can reduce stress levels.

stress

Verletzung /fɛɐ̯ˈlɛt͡sʊŋ/ ✓ Learned

Er erholte sich schnell von seiner Verletzung.

He recovered quickly from his injury.

injury

Flexibilität /flɛksiˌbɪliˈtɛːt/ ✓ Learned

Yoga verbessert deine Flexibilität.

Yoga improves your flexibility.

flexibility

aerob /aˈʔeːʁoːp/ ✓ Learned

Aerobic-Kurse machen Spaß und sind energiegeladen.

Aerobic classes are fun and energetic.

aerobic

Rehabilitation /ʁehabilitaˈt͡si̯oːn/ ✓ Learned

Rehabilitation hilft nach einer Verletzung.

Rehabilitation helps after an injury.

rehabilitation

Haltung /ˈhaltʊŋ/ ✓ Learned

Eine gute Haltung verhindert Rückenschmerzen.

Good posture prevents back pain.

posture

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