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Speaking practice · Health and Fitness · A1 French

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Speaking situations

Talking about daily exercise

Context

Two friends discuss their daily exercise routines and favorite physical activities.

Key phrases

  1. À quelle fréquence faites-vous de l'exercice chaque jour ?How often do you exercise each day?
  2. J'aime courir le matin pour garder mon corps en bonne santé.I like to run in the morning to keep my body healthy.
  3. Boire de l'eau est important après l'exercice.Drinking water is important after exercise.
  4. Allez-vous à la salle de sport ou marchez-vous dehors ?Do you go to the gym or walk outside?
  5. Manger des fruits m'aide à rester fort et en bonne santé.Eating fruit helps me stay strong and healthy.
  6. J'essaie de dormir suffisamment pour reposer mon corps.I try to get enough sleep to rest my body.
  7. Parfois, je ressens de la douleur après l'exercice ; je consulte alors le médecin.Sometimes I feel pain after exercise; I visit the doctor then.
  8. La marche est un bon moyen de perdre du poids et d'améliorer la santé.Walking is a good way to lose weight and improve health.
  9. Quelle est votre activité physique préférée ?What is your favorite physical activity?
  10. Je mange des aliments sains pour soutenir ma routine d'exercice.I eat healthy food to support my exercise routine.
  11. Le repos est important pour éviter la douleur et les blessures.Rest is important to avoid pain and injury.
  12. Préférez-vous courir ou marcher pour faire de l'exercice ?Do you prefer running or walking for exercise?
  13. Je me sens mieux quand je fais de l'exercice tous les jours.I feel better when I exercise every day.
  14. Le médecin a dit que l'exercice aide beaucoup ma santé.The doctor said exercise helps my health a lot.
  15. Pouvez-vous m'aider avec mon plan d'exercice ?Can you help me with my exercise plan?

Dialog

ASalut ! À quelle fréquence faites-vous de l'exercice chaque jour ?
Hi! How often do you exercise each day?
BBonjour ! Je cours tous les matins pour garder mon corps en bonne santé.
Hello! I run every morning to keep my body healthy.
AÇa a l'air bien. Buvez-vous de l'eau après avoir couru ?
That sounds good. Do you drink water after running?
BOui, je bois toujours de l'eau et mange des fruits pour rester fort.
Yes, I always drink water and eat fruit to stay strong.
AJ'aime marcher dans le parc. Cela m'aide à perdre du poids et à améliorer ma santé.
I like to walk in the park. It helps me lose weight and improve health.
BAllez-vous parfois à la salle de sport ?
Do you go to the gym sometimes?
APas souvent. Je préfère marcher dehors pour prendre l'air frais.
Not often. I prefer walking outside for fresh air.
BJ'essaie aussi de dormir suffisamment. Le repos est important pour mon corps.
I try to get enough sleep too. Rest is important for my body.
ASi je ressens de la douleur, je consulte le médecin pour vérifier ma santé.
If I feel pain, I visit the doctor to check my health.
BBonne idée ! L'exercice et une alimentation saine nous aident à rester en forme.
Good idea! Exercise and healthy food help us stay well.

Visiting the doctor for a check-up

Context

A patient talks to the doctor about feeling tired and asks for advice on staying healthy.

Key phrases

  1. Bonjour, docteur.Hello, doctor.
  2. Je me sens très fatigué ces derniers temps.I feel very tired lately.
  3. Pouvez-vous m'aider à rester en bonne santé ?Can you help me stay healthy?
  4. Combien d'exercice devrais-je faire ?How much exercise should I do?
  5. Est-il bon de boire de l'eau tous les jours ?Is it good to drink water every day?
  6. Quel type d'aliments est sain ?What kind of food is healthy?
  7. Dois-je courir ou marcher pour faire de l'exercice ?Should I run or walk for exercise?
  8. De combien d'heures de sommeil ai-je besoin ?How many hours of sleep do I need?
  9. Est-il bon d'aller à la salle de sport ?Is it okay to go to the gym?
  10. J'ai quelques douleurs dans mon corps.I have some pain in my body.
  11. Dois-je me reposer davantage ?Do I need to rest more?
  12. Les fruits peuvent-ils aider ma santé ?Can fruit help my health?
  13. Comment puis-je garder mon poids normal ?How can I keep my weight normal?
  14. Qu'est-ce qui est bon pour mon corps ?What is good for my body?
  15. Merci pour vos conseils.Thank you for your advice.

Dialog

PatientBonjour, docteur.
Hello, doctor.
DoctorBonjour ! Comment puis-je vous aider aujourd'hui ?
Hello! How can I help you today?
PatientJe me sens très fatigué et j'ai quelques douleurs dans mon corps.
I feel very tired and have some pain in my body.
DoctorJe vois. Dormez-vous suffisamment et buvez-vous de l'eau ?
I see. Are you getting enough sleep and drinking water?
PatientJe dors environ six heures et je bois un peu d'eau.
I sleep about six hours and drink some water.
DoctorEssayez de dormir au moins huit heures et de boire plus d'eau chaque jour.
Try to sleep at least eight hours and drink more water every day.
PatientQuel type d'exercice devrais-je faire ?
What kind of exercise should I do?
DoctorLa marche ou la course sont bonnes. Vous pouvez aussi aller à la salle de sport.
Walking or running is good. You can also go to the gym.
PatientDois-je manger des aliments sains comme des fruits ?
Should I eat healthy food like fruit?
DoctorOui, les fruits et une bonne alimentation aident votre corps et votre santé.
Yes, fruit and good food help your body and health.

Choosing healthy foods at the market

Context

A person asks a vendor about fresh fruits and vegetables to eat for a balanced diet.

Key phrases

  1. Bonjour, pouvez-vous m'aider à choisir des fruits sains ?Hello, can you help me choose healthy fruits?
  2. Quels légumes frais avez-vous aujourd'hui ?What fresh vegetables do you have today?
  3. Je veux manger des aliments bons pour mon corps.I want to eat food that is good for my body.
  4. Quels fruits sont les meilleurs pour ma santé ?Which fruits are best for my health?
  5. Pouvez-vous suggérer des légumes qui aident au contrôle du poids ?Can you suggest vegetables that help with weight control?
  6. Combien d'eau devrais-je boire chaque jour ?How much water should I drink every day?
  7. Est-il bon de marcher après avoir mangé des fruits ?Is it good to walk after eating fruits?
  8. Avez-vous des fruits qui sont bons pour l'énergie lors de l'exercice ?Do you have fruits that are good for exercise energy?
  9. Je veux bien me reposer et manger des aliments sains.I want to rest well and eat healthy food.
  10. Pouvez-vous me dire quels aliments m'aident à mieux dormir ?Can you tell me which foods help me sleep better?
  11. Je ressens des douleurs après avoir couru ; quels aliments peuvent aider ?I feel some pain after running; what foods can help?
  12. Est-il préférable de manger des fruits ou des légumes pour un régime équilibré ?Is it better to eat fruit or vegetables for a balanced diet?
  13. À quelle fréquence devrais-je consulter le médecin pour des conseils de santé ?How often should I visit the doctor for health advice?
  14. Pouvez-vous recommander des aliments qui soutiennent les entraînements en salle ?Can you recommend food that supports gym workouts?
  15. Avez-vous des aliments qui aident le corps à récupérer ?Do you have any food that helps the body recover?

Dialog

ABonjour ! Je veux choisir des aliments sains aujourd'hui.
Hello! I want to choose healthy food today.
BBonjour ! Nous avons des fruits et légumes frais. Que voulez-vous ?
Hello! We have fresh fruit and vegetables. What do you need?
AJe veux des fruits qui aident mon corps à rester fort pour l'exercice.
I want fruit that helps my body stay strong for exercise.
BEssayez les pommes et les bananes. Ils donnent de l'énergie pour courir ou aller à la salle.
Try apples and bananas. They give good energy for running or gym.
ASuper ! Et quels légumes aident au contrôle du poids ?
Great! And what vegetables help with weight control?
BLes épinards et les carottes sont sains et bons pour votre poids.
Spinach and carrots are healthy and good for your weight.
AMerci. Combien d'eau devrais-je boire chaque jour ?
Thank you. How much water should I drink every day?
BEnviron huit verres. L'eau est très importante pour votre santé.
About eight glasses. Water is very important for your health.
AJe veux aussi savoir quels aliments m'aident à bien dormir.
I also want to know which food helps me sleep well.
BEssayez de manger des fruits comme les cerises. Ils peuvent aider votre repos.
Try eating some fruit like cherries. They can help your rest.