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Un jour, Marie a décidé de préparer un repas sain pour ses amis. Elle a acheté de l'avocatavocado, des épinardspinachs, des champignonmushrooms et du brocolibroccoli pour faire une salade. Pour le plat principal, elle a choisi du bœufbeef et du porcpork, accompagnés de lentilleslentils et de tofutofu pour varier les protéines. En dessert, elle a préparé une salade de fruits avec du melonmelon, de l'ananaspineapple et des amandealmonds. Elle a aussi ajouté des noixwalnut et des céréalecereals pour un peu de croquant. Ses amis ont adoré ce repas équilibré et savoureux, surtout les crevetteshrimps qu'elle avait ajoutées en entrée. Ce fut une soirée réussie grâce à la diversité des aliments et aux saveurs naturelles.
One day, Marie decided to prepare a healthy meal for her friends. She bought avocado, spinach, mushrooms, and broccoli to make a salad. For the main course, she chose beef and pork, accompanied by lentils and tofu to vary the proteins. For dessert, she prepared a fruit salad with melon, pineapple, and almonds. She also added nuts and cereals for some crunch. Her friends loved this balanced and tasty meal, especially the shrimp she had added as a starter. It was a successful evening thanks to the variety of foods and natural flavors.
