Health and Fitness (French) - 15 words to learn · Level B1

nutrition /nɥitʁisjɔ̃/ ✓ Learned

Une bonne nutrition vous aide à rester en forme.

Good nutrition helps you stay strong.

nutrition

cardio /kaʁdjo/ ✓ Learned

Les exercices cardio améliorent votre cœur.

Cardio exercises improve your heart.

cardio

hydratation /idʁatɑsjɔ̃/ ✓ Learned

Une bonne hydratation est importante pendant les entraînements.

Proper hydration is important during workouts.

hydration

méditation /meditasjɔ̃/ ✓ Learned

La méditation aide à réduire le stress.

Meditation helps reduce stress.

meditation

endurance /ɑ̃dyʁɑ̃s/ ✓ Learned

La course à pied développe l'endurance avec le temps.

Running builds endurance over time.

endurance

entraînement /ɑ̃tʁɛnəmɑ̃/ ✓ Learned

Je fais un entraînement chaque matin.

I do a workout every morning.

workout

vitamine /vitamin/ ✓ Learned

Les vitamines sont bonnes pour votre système immunitaire.

Vitamins are good for your immune system.

vitamin

protéine /pʁɔteɛn/ ✓ Learned

Les protéines aident à réparer vos muscles.

Protein helps repair your muscles.

protein

jogging /ʒɔgɪŋ/ ✓ Learned

Je fais du jogging dans le parc après le travail.

I jog in the park after work.

jog

stress /stʁɛs/ ✓ Learned

L'exercice peut réduire les niveaux de stress.

Exercise can reduce stress levels.

stress

blessure /blɛsyʁ/ ✓ Learned

Il s'est rapidement remis de sa blessure.

He recovered quickly from his injury.

injury

flexibilité /flɛksibilite/ ✓ Learned

Le yoga améliore votre souplesse.

Yoga improves your flexibility.

flexibility

aérobique /aeʁɔbik/ ✓ Learned

Les cours d'aérobic sont amusants et dynamiques.

Aerobic classes are fun and energetic.

aerobic

rééducation /ʁeedykasjɔ̃/ ✓ Learned

La rééducation aide après une blessure.

Rehabilitation helps after an injury.

rehabilitation

posture /pɔstyʁ/ ✓ Learned

Une bonne posture prévient les douleurs dorsales.

Good posture prevents back pain.

posture

Health and Fitness · B1 French