Talking about daily exercise
Context
Two friends discuss their daily exercise routines and favorite physical activities.
Key phrases
- Як часто ви займаєтеся фізичними вправами щодня?How often do you exercise each day?
- Мені подобається бігати вранці, щоб підтримувати своє тіло здоровим.I like to run in the morning to keep my body healthy.
- Пити воду важливо після тренування.Drinking water is important after exercise.
- Ви ходите в спортзал чи гуляєте на вулиці?Do you go to the gym or walk outside?
- Вживання фруктів допомагає мені залишатися сильним і здоровим.Eating fruit helps me stay strong and healthy.
- Я намагаюся достатньо спати, щоб відпочити тіло.I try to get enough sleep to rest my body.
- Іноді після тренування я відчуваю біль; тоді я звертаюся до лікаря.Sometimes I feel pain after exercise; I visit the doctor then.
- Прогулянки — хороший спосіб схуднути та покращити здоров’я.Walking is a good way to lose weight and improve health.
- Яка ваша улюблена фізична активність?What is your favorite physical activity?
- Я їм здорову їжу, щоб підтримувати свій режим тренувань.I eat healthy food to support my exercise routine.
- Відпочинок важливий, щоб уникнути болю та травм.Rest is important to avoid pain and injury.
- Ви віддаєте перевагу бігу чи ходьбі для вправ?Do you prefer running or walking for exercise?
- Я почуваюся краще, коли займаюся щодня.I feel better when I exercise every day.
- Лікар сказав, що вправи дуже допомагають моєму здоров’ю.The doctor said exercise helps my health a lot.
- Чи можете ви допомогти мені з моїм планом тренувань?Can you help me with my exercise plan?
Dialog
AПривіт! Як часто ви займаєтеся фізичними вправами щодня?
Hi! How often do you exercise each day?
BПривіт! Я бігаю щоранку, щоб підтримувати своє тіло здоровим.
Hello! I run every morning to keep my body healthy.
AЦе звучить добре. Ви п’єте воду після бігу?
That sounds good. Do you drink water after running?
BТак, я завжди п’ю воду і їм фрукти, щоб залишатися сильним.
Yes, I always drink water and eat fruit to stay strong.
AМені подобається гуляти в парку. Це допомагає мені схуднути і покращити здоров’я.
I like to walk in the park. It helps me lose weight and improve health.
BВи іноді ходите в спортзал?
Do you go to the gym sometimes?
AНе часто. Я віддаю перевагу прогулянкам на свіжому повітрі.
Not often. I prefer walking outside for fresh air.
BЯ теж намагаюся достатньо спати. Відпочинок важливий для мого тіла.
I try to get enough sleep too. Rest is important for my body.
AЯкщо я відчуваю біль, я звертаюся до лікаря, щоб перевірити здоров’я.
If I feel pain, I visit the doctor to check my health.
BГарна ідея! Вправи і здорова їжа допомагають нам залишатися здоровими.
Good idea! Exercise and healthy food help us stay well.