Health and Fitness (Ukrainian) - 15 words to learn · Level A2

дієта /dʲiˈɛtɑ/ ✓ Learned

Вона дотримується збалансованої дієти.

She follows a balanced diet.

diet

м’яз /mʲɑz/ ✓ Learned

У нього сильні м’язи.

He has strong muscles.

muscle

сила /ˈsɪlɑ/ ✓ Learned

Підняття ваги збільшує силу.

Lifting weights increases strength.

strength

розтягування /roztʲɑɦuˈvɑnʲːɑ/ ✓ Learned

Пам’ятай розтягуватися перед бігом.

Remember to stretch before running.

stretch

енергія /ɛˈnɛrɦijɑ/ ✓ Learned

Хороша їжа дає тобі енергію.

Good food gives you energy.

energy

в формі /w ˈfɔrmʲi/ ✓ Learned

Вона дуже спортивна та активна.

She is very fit and active.

fit

стрибок /strɪˈbɔk/ ✓ Learned

Стрибай високо, щоб дістатися до перекладини.

Jump high to reach the bar.

jump

калорія /kɑˈlɔrʲijɑ/ ✓ Learned

Цей перекус містить багато калорій.

This snack has many calories.

calorie

дихання /dɪˈxɑnʲːɑ/ ✓ Learned

Зроби глибокий вдих.

Take a deep breath.

breath

крок /krɔk/ ✓ Learned

Роби по одному кроку за раз.

Take one step at a time.

step

пульс /puls/ ✓ Learned

Перевірте свій пульс після вправ.

Check your pulse after exercise.

pulse

підскоки з розведенням рук і ніг /pʲidˈskɔkɪ z rozʋɛˈdɛnʲːɛm ruk i niɦ/ ✓ Learned

Ми робимо стрибки з розведенням рук і ніг, щоб розігрітися.

We do jumping jacks to warm up.

jumping jack

баланс /bɑˈlɑns/ ✓ Learned

Хороший баланс допомагає у спорті.

Good balance helps in sports.

balance

тренер /ˈtrɛnɛr/ ✓ Learned

Тренер допомагає нам тренуватися.

The coach helps us train.

coach

гнучкий /ˈɦnutʃkɪj/ ✓ Learned

Йога робить вас гнучкими.

Yoga makes you flexible.

flexible

Health and Fitness · A2 Ukrainian