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Práctica de habla · Salud y Fitness · A1 Inglés

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Situaciones para hablar

Hablando sobre el ejercicio diario

Contexto

Dos amigos discuten sus rutinas diarias de ejercicio y sus actividades físicas favoritas.

Frases clave

  1. How often do you exercise each day?¿Con qué frecuencia haces ejercicio cada día?
  2. I like to run in the morning to keep my body healthy.Me gusta correr por la mañana para mantener mi cuerpo saludable.
  3. Drinking water is important after exercise.Beber agua es importante después del ejercicio.
  4. Do you go to the gym or walk outside?¿Vas al gimnasio o caminas afuera?
  5. Eating fruit helps me stay strong and healthy.Comer fruta me ayuda a mantenerme fuerte y saludable.
  6. I try to get enough sleep to rest my body.Intento dormir lo suficiente para descansar mi cuerpo.
  7. Sometimes I feel pain after exercise; I visit the doctor then.A veces siento dolor después de hacer ejercicio; entonces visito al doctor.
  8. Walking is a good way to lose weight and improve health.Caminar es una buena manera de perder peso y mejorar la salud.
  9. What is your favorite physical activity?¿Cuál es tu actividad física favorita?
  10. I eat healthy food to support my exercise routine.Como comida saludable para apoyar mi rutina de ejercicio.
  11. Rest is important to avoid pain and injury.El descanso es importante para evitar dolor y lesiones.
  12. Do you prefer running or walking for exercise?¿Prefieres correr o caminar para hacer ejercicio?
  13. I feel better when I exercise every day.Me siento mejor cuando hago ejercicio todos los días.
  14. The doctor said exercise helps my health a lot.El doctor dijo que el ejercicio ayuda mucho a mi salud.
  15. Can you help me with my exercise plan?¿Puedes ayudarme con mi plan de ejercicio?

Diálogo

AHi! How often do you exercise each day?
¡Hola! ¿Con qué frecuencia haces ejercicio cada día?
BHello! I run every morning to keep my body healthy.
¡Hola! Corro todas las mañanas para mantener mi cuerpo saludable.
AThat sounds good. Do you drink water after running?
Eso suena bien. ¿Bebes agua después de correr?
BYes, I always drink water and eat fruit to stay strong.
Sí, siempre bebo agua y como fruta para mantenerme fuerte.
AI like to walk in the park. It helps me lose weight and improve health.
Me gusta caminar en el parque. Me ayuda a perder peso y mejorar la salud.
BDo you go to the gym sometimes?
¿Vas al gimnasio a veces?
ANot often. I prefer walking outside for fresh air.
No muy seguido. Prefiero caminar afuera para tomar aire fresco.
BI try to get enough sleep too. Rest is important for my body.
También intento dormir lo suficiente. El descanso es importante para mi cuerpo.
AIf I feel pain, I visit the doctor to check my health.
Si siento dolor, visito al doctor para revisar mi salud.
BGood idea! Exercise and healthy food help us stay well.
¡Buena idea! El ejercicio y la comida saludable nos ayudan a estar bien.

Visitando al médico para un chequeo

Contexto

Un paciente habla con el médico sobre sentirse cansado y pide consejos para mantenerse saludable.

Frases clave

  1. Hello, doctor.Hola, doctor.
  2. I feel very tired lately.Me siento muy cansado últimamente.
  3. Can you help me stay healthy?¿Puedes ayudarme a mantenerme saludable?
  4. How much exercise should I do?¿Cuánto ejercicio debo hacer?
  5. Is it good to drink water every day?¿Es bueno beber agua todos los días?
  6. What kind of food is healthy?¿Qué tipo de comida es saludable?
  7. Should I run or walk for exercise?¿Debo correr o caminar para hacer ejercicio?
  8. How many hours of sleep do I need?¿Cuántas horas de sueño necesito?
  9. Is it okay to go to the gym?¿Está bien ir al gimnasio?
  10. I have some pain in my body.Tengo algo de dolor en mi cuerpo.
  11. Do I need to rest more?¿Necesito descansar más?
  12. Can fruit help my health?¿Puede la fruta ayudar a mi salud?
  13. How can I keep my weight normal?¿Cómo puedo mantener mi peso normal?
  14. What is good for my body?¿Qué es bueno para mi cuerpo?
  15. Thank you for your advice.Gracias por tu consejo.

Diálogo

PatientHello, doctor.
Hola, doctor.
DoctorHello! How can I help you today?
¡Hola! ¿Cómo puedo ayudarte hoy?
PatientI feel very tired and have some pain in my body.
Me siento muy cansado y tengo algo de dolor en mi cuerpo.
DoctorI see. Are you getting enough sleep and drinking water?
Ya veo. ¿Estás durmiendo lo suficiente y bebiendo agua?
PatientI sleep about six hours and drink some water.
Duermo unas seis horas y bebo algo de agua.
DoctorTry to sleep at least eight hours and drink more water every day.
Intenta dormir al menos ocho horas y beber más agua cada día.
PatientWhat kind of exercise should I do?
¿Qué tipo de ejercicio debo hacer?
DoctorWalking or running is good. You can also go to the gym.
Caminar o correr está bien. También puedes ir al gimnasio.
PatientShould I eat healthy food like fruit?
¿Debo comer comida saludable como fruta?
DoctorYes, fruit and good food help your body and health.
Sí, la fruta y buena comida ayudan a tu cuerpo y salud.

Eligiendo alimentos saludables en el mercado

Contexto

Una persona pregunta a un vendedor sobre frutas y verduras frescas para comer una dieta equilibrada.

Frases clave

  1. Hello, can you help me choose healthy fruits?Hola, ¿puedes ayudarme a elegir frutas saludables?
  2. What fresh vegetables do you have today?¿Qué verduras frescas tienes hoy?
  3. I want to eat food that is good for my body.Quiero comer comida que sea buena para mi cuerpo.
  4. Which fruits are best for my health?¿Cuáles frutas son mejores para mi salud?
  5. Can you suggest vegetables that help with weight control?¿Puedes sugerir verduras que ayuden con el control de peso?
  6. How much water should I drink every day?¿Cuánta agua debo beber cada día?
  7. Is it good to walk after eating fruits?¿Es bueno caminar después de comer frutas?
  8. Do you have fruits that are good for exercise energy?¿Tienes frutas que sean buenas para la energía del ejercicio?
  9. I want to rest well and eat healthy food.Quiero descansar bien y comer comida saludable.
  10. Can you tell me which foods help me sleep better?¿Puedes decirme qué alimentos me ayudan a dormir mejor?
  11. I feel some pain after running; what foods can help?Siento algo de dolor después de correr; ¿qué alimentos pueden ayudar?
  12. Is it better to eat fruit or vegetables for a balanced diet?¿Es mejor comer fruta o verduras para una dieta equilibrada?
  13. How often should I visit the doctor for health advice?¿Con qué frecuencia debo visitar al doctor para consejos de salud?
  14. Can you recommend food that supports gym workouts?¿Puedes recomendar comida que apoye los entrenamientos en el gimnasio?
  15. Do you have any food that helps the body recover?¿Tienes algún alimento que ayude al cuerpo a recuperarse?

Diálogo

AHello! I want to choose healthy food today.
¡Hola! Quiero elegir comida saludable hoy.
BHello! We have fresh fruit and vegetables. What do you need?
¡Hola! Tenemos frutas y verduras frescas. ¿Qué necesitas?
AI want fruit that helps my body stay strong for exercise.
Quiero fruta que ayude a mi cuerpo a mantenerse fuerte para el ejercicio.
BTry apples and bananas. They give good energy for running or gym.
Prueba manzanas y plátanos. Dan buena energía para correr o ir al gimnasio.
AGreat! And what vegetables help with weight control?
¡Genial! ¿Y qué verduras ayudan con el control de peso?
BSpinach and carrots are healthy and good for your weight.
La espinaca y las zanahorias son saludables y buenas para tu peso.
AThank you. How much water should I drink every day?
Gracias. ¿Cuánta agua debo beber cada día?
BAbout eight glasses. Water is very important for your health.
Unos ocho vasos. El agua es muy importante para tu salud.
AI also want to know which food helps me sleep well.
También quiero saber qué comida me ayuda a dormir bien.
BTry eating some fruit like cherries. They can help your rest.
Prueba comer algo de fruta como cerezas. Pueden ayudar a tu descanso.