Salud y Fitness (Ucraniano) - 15 palabras para aprender · Nivel A2

дієта /dʲiˈɛtɑ/ ✓ Aprendido

Вона дотримується збалансованої дієти.

Ella sigue una dieta equilibrada.

dieta

м’яз /mʲɑz/ ✓ Aprendido

У нього сильні м’язи.

Él tiene músculos fuertes.

músculo

сила /ˈsɪlɑ/ ✓ Aprendido

Підняття ваги збільшує силу.

Levantar pesas aumenta la fuerza.

fuerza

розтягування /roztʲɑɦuˈvɑnʲːɑ/ ✓ Aprendido

Пам’ятай розтягуватися перед бігом.

Recuerda estirar antes de correr.

estirar

енергія /ɛˈnɛrɦijɑ/ ✓ Aprendido

Хороша їжа дає тобі енергію.

La buena comida te da energía.

energía

в формі /w ˈfɔrmʲi/ ✓ Aprendido

Вона дуже спортивна та активна.

Ella está muy en forma y activa.

en forma

стрибок /strɪˈbɔk/ ✓ Aprendido

Стрибай високо, щоб дістатися до перекладини.

Salta alto para alcanzar la barra.

saltar

калорія /kɑˈlɔrʲijɑ/ ✓ Aprendido

Цей перекус містить багато калорій.

Este snack tiene muchas calorías.

caloría

дихання /dɪˈxɑnʲːɑ/ ✓ Aprendido

Зроби глибокий вдих.

Respira profundamente.

respirar

крок /krɔk/ ✓ Aprendido

Роби по одному кроку за раз.

Da un paso a la vez.

paso

пульс /puls/ ✓ Aprendido

Перевірте свій пульс після вправ.

Revisa tu pulso después de hacer ejercicio.

pulso

підскоки з розведенням рук і ніг /pʲidˈskɔkɪ z rozʋɛˈdɛnʲːɛm ruk i niɦ/ ✓ Aprendido

Ми робимо стрибки з розведенням рук і ніг, щоб розігрітися.

Hacemos saltos de tijera para calentarnos.

saltos de tijera

баланс /bɑˈlɑns/ ✓ Aprendido

Хороший баланс допомагає у спорті.

Un buen equilibrio ayuda en los deportes.

equilibrio

тренер /ˈtrɛnɛr/ ✓ Aprendido

Тренер допомагає нам тренуватися.

El entrenador nos ayuda a entrenar.

entrenador

гнучкий /ˈɦnutʃkɪj/ ✓ Aprendido

Йога робить вас гнучкими.

El yoga te hace flexible.

flexible

Salud y Fitness · A2 Ucraniano