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In einem kleinen Dorf bereiteten die Menschen jeden Tag gesunde Mahlzeiten zu. Zum Frühstück gab es oft Getreidecéréale mit Mandelamanden und Walnüssen, dazu frische Melonemelon oder Ananasananas. Zum Mittagessen kochte die Familie eine bunte Mischung aus Spinatépinard, Brokkolibrocoli, Kohlchou und Pilzchampignonen. Manchmal gab es auch Rindfleischbœuf oder Schweinefleischporc, aber oft bevorzugten sie Tofutofu und Linsenlentilles als Proteinquelle. Die Garnelecrevette wurde am Wochenende als besondere Delikatesse serviert. Avocadoavocat durfte bei keinem Salat fehlen, da sie viele gesunde Fette enthält. So genossen die Dorfbewohner abwechslungsreiche und nahrhafte Speisen, die sie fit und gesund hielten.
Dans un petit village, les gens préparaient chaque jour des repas sains. Au petit-déjeuner, il y avait souvent des céréales avec des amandes et des noix, accompagnées de melon frais ou d'ananas. Au déjeuner, la famille cuisinait un mélange coloré d'épinards, de brocoli, de chou et de champignons. Parfois, il y avait aussi du bœuf ou du porc, mais ils préféraient souvent le tofu et les lentilles comme source de protéines. La crevette était servie le week-end comme une délicatesse spéciale. L'avocat ne manquait jamais dans une salade, car il contient beaucoup de bonnes graisses. Ainsi, les villageois appréciaient des plats variés et nutritifs qui les maintenaient en forme et en bonne santé.
