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Pratique de la parole · Santé et Forme · A1 Italien

Quitter
Situations de parole

Parler de l'exercice quotidien

Contexte

Deux amis discutent de leurs routines d'exercice quotidiennes et de leurs activités physiques préférées.

Phrases clés

  1. Quanto spesso ti alleni ogni giorno?À quelle fréquence faites-vous de l'exercice chaque jour ?
  2. Mi piace correre al mattino per mantenere il mio corpo in salute.J'aime courir le matin pour garder mon corps en bonne santé.
  3. Bere acqua è importante dopo l'esercizio.Boire de l'eau est important après l'exercice.
  4. Vai in palestra o cammini all'aperto?Allez-vous à la salle de sport ou marchez-vous dehors ?
  5. Mangiare frutta mi aiuta a rimanere forte e sano.Manger des fruits m'aide à rester fort et en bonne santé.
  6. Cerco di dormire abbastanza per far riposare il mio corpo.J'essaie de dormir suffisamment pour reposer mon corps.
  7. A volte sento dolore dopo l'esercizio; allora vado dal medico.Parfois, je ressens de la douleur après l'exercice ; je consulte alors le médecin.
  8. Camminare è un buon modo per perdere peso e migliorare la salute.La marche est un bon moyen de perdre du poids et d'améliorer la santé.
  9. Qual è la tua attività fisica preferita?Quelle est votre activité physique préférée ?
  10. Mangio cibo sano per supportare la mia routine di esercizio.Je mange des aliments sains pour soutenir ma routine d'exercice.
  11. Il riposo è importante per evitare dolore e infortuni.Le repos est important pour éviter la douleur et les blessures.
  12. Preferisci correre o camminare per esercitarti?Préférez-vous courir ou marcher pour faire de l'exercice ?
  13. Mi sento meglio quando mi alleno ogni giorno.Je me sens mieux quand je fais de l'exercice tous les jours.
  14. Il medico ha detto che l'esercizio aiuta molto la mia salute.Le médecin a dit que l'exercice aide beaucoup ma santé.
  15. Puoi aiutarmi con il mio piano di esercizi?Pouvez-vous m'aider avec mon plan d'exercice ?

Dialogue

ACiao! Quanto spesso ti alleni ogni giorno?
Salut ! À quelle fréquence faites-vous de l'exercice chaque jour ?
BCiao! Corro ogni mattina per mantenere il mio corpo in salute.
Bonjour ! Je cours tous les matins pour garder mon corps en bonne santé.
ASembra ottimo. Bevi acqua dopo aver corso?
Ça a l'air bien. Buvez-vous de l'eau après avoir couru ?
BSì, bevo sempre acqua e mangio frutta per restare forte.
Oui, je bois toujours de l'eau et mange des fruits pour rester fort.
AMi piace camminare nel parco. Mi aiuta a perdere peso e migliorare la salute.
J'aime marcher dans le parc. Cela m'aide à perdre du poids et à améliorer ma santé.
BVai qualche volta in palestra?
Allez-vous parfois à la salle de sport ?
ANon spesso. Preferisco camminare all'aperto per l'aria fresca.
Pas souvent. Je préfère marcher dehors pour prendre l'air frais.
BCerco anche io di dormire abbastanza. Il riposo è importante per il mio corpo.
J'essaie aussi de dormir suffisamment. Le repos est important pour mon corps.
ASe sento dolore, vado dal medico per controllare la mia salute.
Si je ressens de la douleur, je consulte le médecin pour vérifier ma santé.
BBuona idea! Esercizio e cibo sano ci aiutano a stare bene.
Bonne idée ! L'exercice et une alimentation saine nous aident à rester en forme.

Visiter le médecin pour un bilan de santé

Contexte

Un patient parle au médecin de sa fatigue et demande des conseils pour rester en bonne santé.

Phrases clés

  1. Ciao, dottore.Bonjour, docteur.
  2. Mi sento molto stanco ultimamente.Je me sens très fatigué ces derniers temps.
  3. Puoi aiutarmi a rimanere in salute?Pouvez-vous m'aider à rester en bonne santé ?
  4. Quanta attività fisica dovrei fare?Combien d'exercice devrais-je faire ?
  5. È bene bere acqua ogni giorno?Est-il bon de boire de l'eau tous les jours ?
  6. Che tipo di cibo è sano?Quel type d'aliments est sain ?
  7. Dovrei correre o camminare per esercitarmi?Dois-je courir ou marcher pour faire de l'exercice ?
  8. Quante ore di sonno mi servono?De combien d'heures de sommeil ai-je besoin ?
  9. Va bene andare in palestra?Est-il bon d'aller à la salle de sport ?
  10. Ho un po' di dolore nel corpo.J'ai quelques douleurs dans mon corps.
  11. Devo riposare di più?Dois-je me reposer davantage ?
  12. La frutta può aiutare la mia salute?Les fruits peuvent-ils aider ma santé ?
  13. Come posso mantenere il mio peso normale?Comment puis-je garder mon poids normal ?
  14. Cosa fa bene al mio corpo?Qu'est-ce qui est bon pour mon corps ?
  15. Grazie per il tuo consiglio.Merci pour vos conseils.

Dialogue

PatientCiao, dottore.
Bonjour, docteur.
DoctorCiao! Come posso aiutarti oggi?
Bonjour ! Comment puis-je vous aider aujourd'hui ?
PatientMi sento molto stanco e ho un po' di dolore nel corpo.
Je me sens très fatigué et j'ai quelques douleurs dans mon corps.
DoctorCapisco. Dormi abbastanza e bevi acqua?
Je vois. Dormez-vous suffisamment et buvez-vous de l'eau ?
PatientDormo circa sei ore e bevo un po' d'acqua.
Je dors environ six heures et je bois un peu d'eau.
DoctorCerca di dormire almeno otto ore e bere più acqua ogni giorno.
Essayez de dormir au moins huit heures et de boire plus d'eau chaque jour.
PatientChe tipo di esercizio dovrei fare?
Quel type d'exercice devrais-je faire ?
DoctorCamminare o correre va bene. Puoi anche andare in palestra.
La marche ou la course sont bonnes. Vous pouvez aussi aller à la salle de sport.
PatientDovrei mangiare cibo sano come la frutta?
Dois-je manger des aliments sains comme des fruits ?
DoctorSì, frutta e cibo buono aiutano il tuo corpo e la tua salute.
Oui, les fruits et une bonne alimentation aident votre corps et votre santé.

Choisir des aliments sains au marché

Contexte

Une personne demande à un vendeur des fruits et légumes frais à manger pour une alimentation équilibrée.

Phrases clés

  1. Ciao, puoi aiutarmi a scegliere frutta sana?Bonjour, pouvez-vous m'aider à choisir des fruits sains ?
  2. Quali verdure fresche avete oggi?Quels légumes frais avez-vous aujourd'hui ?
  3. Voglio mangiare cibo che fa bene al mio corpo.Je veux manger des aliments bons pour mon corps.
  4. Quali frutti sono i migliori per la mia salute?Quels fruits sont les meilleurs pour ma santé ?
  5. Puoi suggerire verdure che aiutano a controllare il peso?Pouvez-vous suggérer des légumes qui aident au contrôle du poids ?
  6. Quanta acqua dovrei bere ogni giorno?Combien d'eau devrais-je boire chaque jour ?
  7. È bene camminare dopo aver mangiato frutta?Est-il bon de marcher après avoir mangé des fruits ?
  8. Hai frutta che è buona per l'energia durante l'esercizio?Avez-vous des fruits qui sont bons pour l'énergie lors de l'exercice ?
  9. Voglio riposare bene e mangiare cibo sano.Je veux bien me reposer et manger des aliments sains.
  10. Puoi dirmi quali cibi aiutano a dormire meglio?Pouvez-vous me dire quels aliments m'aident à mieux dormir ?
  11. Sento un po' di dolore dopo aver corso; quali cibi possono aiutare?Je ressens des douleurs après avoir couru ; quels aliments peuvent aider ?
  12. È meglio mangiare frutta o verdura per una dieta equilibrata?Est-il préférable de manger des fruits ou des légumes pour un régime équilibré ?
  13. Quanto spesso dovrei visitare il medico per consigli sulla salute?À quelle fréquence devrais-je consulter le médecin pour des conseils de santé ?
  14. Puoi raccomandare cibi che supportano gli allenamenti in palestra?Pouvez-vous recommander des aliments qui soutiennent les entraînements en salle ?
  15. Hai cibi che aiutano il corpo a recuperare?Avez-vous des aliments qui aident le corps à récupérer ?

Dialogue

ACiao! Voglio scegliere cibo sano oggi.
Bonjour ! Je veux choisir des aliments sains aujourd'hui.
BCiao! Abbiamo frutta e verdura fresca. Di cosa hai bisogno?
Bonjour ! Nous avons des fruits et légumes frais. Que voulez-vous ?
AVoglio frutta che aiuti il mio corpo a rimanere forte per l'esercizio.
Je veux des fruits qui aident mon corps à rester fort pour l'exercice.
BProva mele e banane. Danno buona energia per correre o andare in palestra.
Essayez les pommes et les bananes. Ils donnent de l'énergie pour courir ou aller à la salle.
AOttimo! E quali verdure aiutano a controllare il peso?
Super ! Et quels légumes aident au contrôle du poids ?
BSpinaci e carote sono sani e buoni per il tuo peso.
Les épinards et les carottes sont sains et bons pour votre poids.
AGrazie. Quanta acqua dovrei bere ogni giorno?
Merci. Combien d'eau devrais-je boire chaque jour ?
BCirca otto bicchieri. L'acqua è molto importante per la tua salute.
Environ huit verres. L'eau est très importante pour votre santé.
AVoglio anche sapere quali cibi aiutano a dormire bene.
Je veux aussi savoir quels aliments m'aident à bien dormir.
BProva a mangiare un po' di frutta come le ciliegie. Possono aiutare il tuo riposo.
Essayez de manger des fruits comme les cerises. Ils peuvent aider votre repos.