Comment ça marche Sujets Blog Fonctionnalités
Accueil » Sujets » Ukrainien » A1 » Santé et Forme » Parler

Pratique de la parole · Santé et Forme · A1 Ukrainien

Quitter
Situations de parole

Parler de l'exercice quotidien

Contexte

Deux amis discutent de leurs routines d'exercice quotidiennes et de leurs activités physiques préférées.

Phrases clés

  1. Як часто ви займаєтеся фізичними вправами щодня?À quelle fréquence faites-vous de l'exercice chaque jour ?
  2. Мені подобається бігати вранці, щоб підтримувати своє тіло здоровим.J'aime courir le matin pour garder mon corps en bonne santé.
  3. Пити воду важливо після тренування.Boire de l'eau est important après l'exercice.
  4. Ви ходите в спортзал чи гуляєте на вулиці?Allez-vous à la salle de sport ou marchez-vous dehors ?
  5. Вживання фруктів допомагає мені залишатися сильним і здоровим.Manger des fruits m'aide à rester fort et en bonne santé.
  6. Я намагаюся достатньо спати, щоб відпочити тіло.J'essaie de dormir suffisamment pour reposer mon corps.
  7. Іноді після тренування я відчуваю біль; тоді я звертаюся до лікаря.Parfois, je ressens de la douleur après l'exercice ; je consulte alors le médecin.
  8. Прогулянки — хороший спосіб схуднути та покращити здоров’я.La marche est un bon moyen de perdre du poids et d'améliorer la santé.
  9. Яка ваша улюблена фізична активність?Quelle est votre activité physique préférée ?
  10. Я їм здорову їжу, щоб підтримувати свій режим тренувань.Je mange des aliments sains pour soutenir ma routine d'exercice.
  11. Відпочинок важливий, щоб уникнути болю та травм.Le repos est important pour éviter la douleur et les blessures.
  12. Ви віддаєте перевагу бігу чи ходьбі для вправ?Préférez-vous courir ou marcher pour faire de l'exercice ?
  13. Я почуваюся краще, коли займаюся щодня.Je me sens mieux quand je fais de l'exercice tous les jours.
  14. Лікар сказав, що вправи дуже допомагають моєму здоров’ю.Le médecin a dit que l'exercice aide beaucoup ma santé.
  15. Чи можете ви допомогти мені з моїм планом тренувань?Pouvez-vous m'aider avec mon plan d'exercice ?

Dialogue

AПривіт! Як часто ви займаєтеся фізичними вправами щодня?
Salut ! À quelle fréquence faites-vous de l'exercice chaque jour ?
BПривіт! Я бігаю щоранку, щоб підтримувати своє тіло здоровим.
Bonjour ! Je cours tous les matins pour garder mon corps en bonne santé.
AЦе звучить добре. Ви п’єте воду після бігу?
Ça a l'air bien. Buvez-vous de l'eau après avoir couru ?
BТак, я завжди п’ю воду і їм фрукти, щоб залишатися сильним.
Oui, je bois toujours de l'eau et mange des fruits pour rester fort.
AМені подобається гуляти в парку. Це допомагає мені схуднути і покращити здоров’я.
J'aime marcher dans le parc. Cela m'aide à perdre du poids et à améliorer ma santé.
BВи іноді ходите в спортзал?
Allez-vous parfois à la salle de sport ?
AНе часто. Я віддаю перевагу прогулянкам на свіжому повітрі.
Pas souvent. Je préfère marcher dehors pour prendre l'air frais.
BЯ теж намагаюся достатньо спати. Відпочинок важливий для мого тіла.
J'essaie aussi de dormir suffisamment. Le repos est important pour mon corps.
AЯкщо я відчуваю біль, я звертаюся до лікаря, щоб перевірити здоров’я.
Si je ressens de la douleur, je consulte le médecin pour vérifier ma santé.
BГарна ідея! Вправи і здорова їжа допомагають нам залишатися здоровими.
Bonne idée ! L'exercice et une alimentation saine nous aident à rester en forme.

Visiter le médecin pour un bilan de santé

Contexte

Un patient parle au médecin de sa fatigue et demande des conseils pour rester en bonne santé.

Phrases clés

  1. Привіт, лікарю.Bonjour, docteur.
  2. Я останнім часом дуже втомлений.Je me sens très fatigué ces derniers temps.
  3. Чи можете ви допомогти мені залишатися здоровим?Pouvez-vous m'aider à rester en bonne santé ?
  4. Скільки вправ мені слід робити?Combien d'exercice devrais-je faire ?
  5. Чи корисно пити воду щодня?Est-il bon de boire de l'eau tous les jours ?
  6. Яка їжа є здоровою?Quel type d'aliments est sain ?
  7. Мені краще бігати чи ходити для вправ?Dois-je courir ou marcher pour faire de l'exercice ?
  8. Скільки годин сну мені потрібно?De combien d'heures de sommeil ai-je besoin ?
  9. Чи нормально ходити в спортзал?Est-il bon d'aller à la salle de sport ?
  10. У мене є деякий біль у тілі.J'ai quelques douleurs dans mon corps.
  11. Чи потрібно мені більше відпочивати?Dois-je me reposer davantage ?
  12. Чи можуть фрукти допомогти моєму здоров’ю?Les fruits peuvent-ils aider ma santé ?
  13. Як мені підтримувати нормальну вагу?Comment puis-je garder mon poids normal ?
  14. Що корисно для мого тіла?Qu'est-ce qui est bon pour mon corps ?
  15. Дякую за вашу пораду.Merci pour vos conseils.

Dialogue

PatientПривіт, лікарю.
Bonjour, docteur.
DoctorПривіт! Чим я можу вам допомогти сьогодні?
Bonjour ! Comment puis-je vous aider aujourd'hui ?
PatientЯ почуваюся дуже втомленим і маю деякий біль у тілі.
Je me sens très fatigué et j'ai quelques douleurs dans mon corps.
DoctorРозумію. Ви достатньо спите і п’єте воду?
Je vois. Dormez-vous suffisamment et buvez-vous de l'eau ?
PatientЯ сплю близько шести годин і п’ю трохи води.
Je dors environ six heures et je bois un peu d'eau.
DoctorСпробуйте спати принаймні вісім годин і пити більше води щодня.
Essayez de dormir au moins huit heures et de boire plus d'eau chaque jour.
PatientЯкі вправи мені слід робити?
Quel type d'exercice devrais-je faire ?
DoctorХодьба або біг — це добре. Ви також можете ходити в спортзал.
La marche ou la course sont bonnes. Vous pouvez aussi aller à la salle de sport.
PatientЧи слід їсти здорову їжу, наприклад фрукти?
Dois-je manger des aliments sains comme des fruits ?
DoctorТак, фрукти і корисна їжа допомагають вашому тілу і здоров’ю.
Oui, les fruits et une bonne alimentation aident votre corps et votre santé.

Choisir des aliments sains au marché

Contexte

Une personne demande à un vendeur des fruits et légumes frais à manger pour une alimentation équilibrée.

Phrases clés

  1. Привіт, чи можете допомогти мені вибрати здорові фрукти?Bonjour, pouvez-vous m'aider à choisir des fruits sains ?
  2. Які свіжі овочі у вас сьогодні є?Quels légumes frais avez-vous aujourd'hui ?
  3. Я хочу їсти їжу, що корисна для мого тіла.Je veux manger des aliments bons pour mon corps.
  4. Які фрукти найкращі для мого здоров’я?Quels fruits sont les meilleurs pour ma santé ?
  5. Чи можете порадити овочі, що допомагають контролювати вагу?Pouvez-vous suggérer des légumes qui aident au contrôle du poids ?
  6. Скільки води я повинен пити щодня?Combien d'eau devrais-je boire chaque jour ?
  7. Чи корисно гуляти після вживання фруктів?Est-il bon de marcher après avoir mangé des fruits ?
  8. Чи є у вас фрукти, що дають енергію для тренувань?Avez-vous des fruits qui sont bons pour l'énergie lors de l'exercice ?
  9. Я хочу добре відпочивати і їсти здорову їжу.Je veux bien me reposer et manger des aliments sains.
  10. Чи можете сказати, яка їжа допомагає краще спати?Pouvez-vous me dire quels aliments m'aident à mieux dormir ?
  11. Я відчуваю біль після бігу; яка їжа може допомогти?Je ressens des douleurs après avoir couru ; quels aliments peuvent aider ?
  12. Що краще їсти для збалансованої дієти — фрукти чи овочі?Est-il préférable de manger des fruits ou des légumes pour un régime équilibré ?
  13. Як часто мені слід відвідувати лікаря для порад щодо здоров’я?À quelle fréquence devrais-je consulter le médecin pour des conseils de santé ?
  14. Чи можете порекомендувати їжу, що підтримує тренування в спортзалі?Pouvez-vous recommander des aliments qui soutiennent les entraînements en salle ?
  15. Чи є у вас їжа, що допомагає тілу відновитися?Avez-vous des aliments qui aident le corps à récupérer ?

Dialogue

AПривіт! Я хочу сьогодні вибрати здорову їжу.
Bonjour ! Je veux choisir des aliments sains aujourd'hui.
BПривіт! У нас є свіжі фрукти та овочі. Що вам потрібно?
Bonjour ! Nous avons des fruits et légumes frais. Que voulez-vous ?
AЯ хочу фрукти, що допомагають моєму тілу залишатися сильним для тренувань.
Je veux des fruits qui aident mon corps à rester fort pour l'exercice.
BСпробуйте яблука і банани. Вони дають хорошу енергію для бігу чи спортзалу.
Essayez les pommes et les bananes. Ils donnent de l'énergie pour courir ou aller à la salle.
AЧудово! А які овочі допомагають контролювати вагу?
Super ! Et quels légumes aident au contrôle du poids ?
BШпинат і морква здорові і корисні для вашої ваги.
Les épinards et les carottes sont sains et bons pour votre poids.
AДякую. Скільки води мені слід пити щодня?
Merci. Combien d'eau devrais-je boire chaque jour ?
BПриблизно вісім склянок. Вода дуже важлива для вашого здоров’я.
Environ huit verres. L'eau est très importante pour votre santé.
AЯ також хочу знати, яка їжа допомагає мені краще спати.
Je veux aussi savoir quels aliments m'aident à bien dormir.
BСпробуйте їсти фрукти, наприклад, вишні. Вони можуть допомогти вашому відпочинку.
Essayez de manger des fruits comme les cerises. Ils peuvent aider votre repos.