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Un jour, Marie a décidé de préparer un repas sain avec des ingrédients variés. Elle a acheté de l'avocatavocado, des épinardspinacis, des champignonfungos et du brocolibroccoli pour une salade fraîche. Pour le plat principal, elle a choisi du bœufmanzo et du porcmaiale, accompagnés de lentilleslenticchie et de tofutofu. En dessert, elle a préparé une salade de fruits avec du melonmelone, de l'ananasananas et des amandemandorlas. Elle a aussi ajouté des crevettegamberettos pour une touche de saveur marine. Pour le petit-déjeuner, elle préfère les céréalecereales avec des noixnoce. Ce repas équilibré lui a donné beaucoup d'énergie pour la journée.
Un giorno, Marie ha deciso di preparare un pasto sano con ingredienti vari. Ha comprato avocado, spinaci, funghi e broccoli per un'insalata fresca. Per il piatto principale, ha scelto manzo e maiale, accompagnati da lenticchie e tofu. Per dessert, ha preparato un'insalata di frutta con melone, ananas e mandorle. Ha anche aggiunto gamberi per un tocco di sapore marino. Per la colazione, preferisce i cereali con le noci. Questo pasto equilibrato le ha dato molta energia per la giornata.
