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Salute e Fitness · B1 Polacco

Parole e frasi per questo argomento

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15 parole Livello B1
PL Lingua
Mostrato: 15 di 15
odżywianie /ɔdʐɨˈvjanʲɛ/ ✓ Imparato
Dobre odżywianie pomaga ci zachować siłę.
Una buona alimentazione ti aiuta a rimanere forte.
nutrizione
cardio /ˈkardjɔ/ ✓ Imparato
Ćwiczenia cardio poprawiają pracę serca.
Gli esercizi cardio migliorano il tuo cuore.
cardio
nawodnienie /navɔdˈɲɛɲɛ/ ✓ Imparato
Odpowiednie nawodnienie jest ważne podczas treningów.
Una corretta idratazione è importante durante gli allenamenti.
idratazione
medytacja /mɛdɨˈtat͡sja/ ✓ Imparato
Medytacja pomaga zmniejszyć stres.
La meditazione aiuta a ridurre lo stress.
meditazione
wytrzymałość /vɨtʂɨˈmawɔɕt͡ɕ/ ✓ Imparato
Bieganie z czasem buduje wytrzymałość.
Correre costruisce resistenza nel tempo.
resistenza
trening /ˈtrɛniŋ/ ✓ Imparato
Codziennie rano wykonuję trening.
Faccio un allenamento ogni mattina.
allenamento
witamina /vitamʲiˈna/ ✓ Imparato
Witaminy są dobre dla twojego układu odpornościowego.
Le vitamine sono buone per il tuo sistema immunitario.
vitamina
białko /ˈbjawkɔ/ ✓ Imparato
Białko pomaga naprawić mięśnie.
Le proteine aiutano a riparare i muscoli.
proteina
trucht /trux̯t/ ✓ Imparato
Po pracy biegam w parku.
Corro nel parco dopo il lavoro.
fare jogging
stres /strɛs/ ✓ Imparato
Ćwiczenia mogą obniżyć poziom stresu.
L'esercizio può ridurre i livelli di stress.
stress
uraz /ˈuraz/ ✓ Imparato
On szybko wyzdrowiał po kontuzji.
Si è ripreso rapidamente dalla sua ferita.
infortunio
elastyczność /ɛlasˈtɨt͡ʂnɔɕt͡ɕ/ ✓ Imparato
Joga poprawia twoją elastyczność.
Lo yoga migliora la tua flessibilità.
flessibilità
aerobowy /aɛrɔˈbɔvɨ/ ✓ Imparato
Zajęcia aerobiku są zabawne i pełne energii.
Le lezioni di aerobica sono divertenti ed energiche.
aerobico
rehabilitacja /rɛhabʲilʲiˈtat͡sja/ ✓ Imparato
Rehabilitacja pomaga po urazie.
La riabilitazione aiuta dopo un infortunio.
riabilitazione
postawa /pɔsˈtava/ ✓ Imparato
Dobra postawa zapobiega bólom pleców.
Una buona postura previene il mal di schiena.
postura
Other level
A1 A2
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