Salute e Fitness (Ucraino) - 15 parole da imparare · Livello A2

дієта /dʲiˈɛtɑ/ ✓ Imparato

Вона дотримується збалансованої дієти.

Lei segue una dieta equilibrata.

dieta

м’яз /mʲɑz/ ✓ Imparato

У нього сильні м’язи.

Lui ha muscoli forti.

muscolo

сила /ˈsɪlɑ/ ✓ Imparato

Підняття ваги збільшує силу.

Sollevare pesi aumenta la forza.

forza

розтягування /roztʲɑɦuˈvɑnʲːɑ/ ✓ Imparato

Пам’ятай розтягуватися перед бігом.

Ricorda di fare stretching prima di correre.

allungare

енергія /ɛˈnɛrɦijɑ/ ✓ Imparato

Хороша їжа дає тобі енергію.

Il cibo buono ti dà energia.

energia

в формі /w ˈfɔrmʲi/ ✓ Imparato

Вона дуже спортивна та активна.

Lei è molto in forma e attiva.

in forma

стрибок /strɪˈbɔk/ ✓ Imparato

Стрибай високо, щоб дістатися до перекладини.

Salta in alto per raggiungere la barra.

saltare

калорія /kɑˈlɔrʲijɑ/ ✓ Imparato

Цей перекус містить багато калорій.

Questo spuntino ha molte calorie.

caloria

дихання /dɪˈxɑnʲːɑ/ ✓ Imparato

Зроби глибокий вдих.

Fai un respiro profondo.

respiro

крок /krɔk/ ✓ Imparato

Роби по одному кроку за раз.

Fai un passo alla volta.

passo

пульс /puls/ ✓ Imparato

Перевірте свій пульс після вправ.

Controlla il tuo battito dopo l'esercizio.

polso

підскоки з розведенням рук і ніг /pʲidˈskɔkɪ z rozʋɛˈdɛnʲːɛm ruk i niɦ/ ✓ Imparato

Ми робимо стрибки з розведенням рук і ніг, щоб розігрітися.

Facciamo jumping jack per riscaldarci.

jumping jack

баланс /bɑˈlɑns/ ✓ Imparato

Хороший баланс допомагає у спорті.

Un buon equilibrio aiuta negli sport.

equilibrio

тренер /ˈtrɛnɛr/ ✓ Imparato

Тренер допомагає нам тренуватися.

L'allenatore ci aiuta ad allenarci.

allenatore

гнучкий /ˈɦnutʃkɪj/ ✓ Imparato

Йога робить вас гнучкими.

Lo yoga ti rende flessibile.

flessibile

Salute e Fitness · A2 Ucraino