Jak to działa Tematy Blog Funkcje
Strona główna » Tematy » Niemiecki » A1 » Zdrowie i Forma » Mówienie

Ćwiczenia mówienia · Zdrowie i Forma · A1 Niemiecki

Wyjdź
Sytuacje mówienia

Rozmowa o codziennych ćwiczeniach

Kontekst

Dwóch przyjaciół rozmawia o swoich codziennych ćwiczeniach i ulubionych aktywnościach fizycznych.

Kluczowe frazy

  1. Wie oft trainierst du jeden Tag?Jak często ćwiczysz każdego dnia?
  2. Ich laufe gerne morgens, um meinen Körper gesund zu halten.Lubię biegać rano, aby utrzymać ciało w zdrowiu.
  3. Wasser trinken ist nach dem Training wichtig.Picie wody jest ważne po ćwiczeniach.
  4. Gehst du ins Fitnessstudio oder gehst du draußen spazieren?Czy chodzisz na siłownię, czy spacerujesz na zewnątrz?
  5. Obst zu essen hilft mir, stark und gesund zu bleiben.Jedzenie owoców pomaga mi pozostać silnym i zdrowym.
  6. Ich versuche, genug Schlaf zu bekommen, um meinen Körper auszuruhen.Staram się spać wystarczająco, aby odpocząć ciało.
  7. Manchmal habe ich nach dem Training Schmerzen; dann gehe ich zum Arzt.Czasami czuję ból po ćwiczeniach; wtedy odwiedzam lekarza.
  8. Spazierengehen ist eine gute Methode, um Gewicht zu verlieren und die Gesundheit zu verbessern.Spacerowanie to dobry sposób na utratę wagi i poprawę zdrowia.
  9. Was ist deine Lieblingssportart?Jaka jest twoja ulubiona aktywność fizyczna?
  10. Ich esse gesunde Lebensmittel, um meine Trainingsroutine zu unterstützen.Jem zdrowe jedzenie, aby wspierać mój plan ćwiczeń.
  11. Ruhe ist wichtig, um Schmerzen und Verletzungen zu vermeiden.Odpoczynek jest ważny, aby uniknąć bólu i kontuzji.
  12. Bevorzugst du Laufen oder Gehen zum Trainieren?Wolisz biegać czy chodzić dla ćwiczeń?
  13. Ich fühle mich besser, wenn ich jeden Tag trainiere.Czuję się lepiej, gdy ćwiczę codziennie.
  14. Der Arzt sagte, dass Training meiner Gesundheit sehr hilft.Lekarz powiedział, że ćwiczenia bardzo pomagają mojemu zdrowiu.
  15. Kannst du mir bei meinem Trainingsplan helfen?Czy możesz mi pomóc z moim planem ćwiczeń?

Dialog

AHallo! Wie oft trainierst du jeden Tag?
Cześć! Jak często ćwiczysz każdego dnia?
BHallo! Ich laufe jeden Morgen, um meinen Körper gesund zu halten.
Witaj! Biegam każdego ranka, aby utrzymać ciało w zdrowiu.
ADas klingt gut. Trinkst du nach dem Laufen Wasser?
To brzmi dobrze. Czy pijesz wodę po bieganiu?
BJa, ich trinke immer Wasser und esse Obst, um stark zu bleiben.
Tak, zawsze piję wodę i jem owoce, aby pozostać silnym.
AIch gehe gerne im Park spazieren. Es hilft mir, Gewicht zu verlieren und die Gesundheit zu verbessern.
Lubię spacerować po parku. Pomaga mi to schudnąć i poprawić zdrowie.
BGehst du manchmal ins Fitnessstudio?
Czy czasami chodzisz na siłownię?
ANicht oft. Ich bevorzuge es, draußen an der frischen Luft zu gehen.
Niezbyt często. Wolę spacerować na świeżym powietrzu.
BIch versuche auch, genug Schlaf zu bekommen. Ruhe ist wichtig für meinen Körper.
Staram się też spać wystarczająco. Odpoczynek jest ważny dla mojego ciała.
AWenn ich Schmerzen habe, gehe ich zum Arzt, um meine Gesundheit zu überprüfen.
Jeśli czuję ból, odwiedzam lekarza, aby sprawdzić zdrowie.
BGute Idee! Training und gesundes Essen helfen uns, gesund zu bleiben.
Dobry pomysł! Ćwiczenia i zdrowe jedzenie pomagają nam być zdrowymi.

Wizyta u lekarza na badanie kontrolne

Kontekst

Pacjent rozmawia z lekarzem o zmęczeniu i prosi o porady dotyczące utrzymania zdrowia.

Kluczowe frazy

  1. Hallo, Doktor.Witaj, doktorze.
  2. Ich fühle mich in letzter Zeit sehr müde.Ostatnio czuję się bardzo zmęczony.
  3. Kannst du mir helfen, gesund zu bleiben?Czy możesz pomóc mi pozostać zdrowym?
  4. Wie viel Training sollte ich machen?Ile ćwiczeń powinienem wykonywać?
  5. Ist es gut, jeden Tag Wasser zu trinken?Czy picie wody codziennie jest dobre?
  6. Welche Art von Essen ist gesund?Jakie jedzenie jest zdrowe?
  7. Soll ich zum Trainieren laufen oder gehen?Czy powinienem biegać czy chodzić dla ćwiczeń?
  8. Wie viele Stunden Schlaf brauche ich?Ile godzin snu potrzebuję?
  9. Ist es in Ordnung, ins Fitnessstudio zu gehen?Czy chodzenie na siłownię jest w porządku?
  10. Ich habe einige Schmerzen im Körper.Mam trochę bólu w ciele.
  11. Muss ich mich mehr ausruhen?Czy powinienem więcej odpoczywać?
  12. Kann Obst meiner Gesundheit helfen?Czy owoce mogą pomóc mojemu zdrowiu?
  13. Wie kann ich mein Gewicht normal halten?Jak mogę utrzymać normalną wagę?
  14. Was ist gut für meinen Körper?Co jest dobre dla mojego ciała?
  15. Danke für deinen Rat.Dziękuję za twoją radę.

Dialog

PatientHallo, Doktor.
Witaj, doktorze.
DoctorHallo! Wie kann ich Ihnen heute helfen?
Witaj! Jak mogę ci dzisiaj pomóc?
PatientIch fühle mich sehr müde und habe einige Schmerzen im Körper.
Czuję się bardzo zmęczony i mam trochę bólu w ciele.
DoctorIch verstehe. Bekommst du genug Schlaf und trinkst du Wasser?
Rozumiem. Czy śpisz wystarczająco i pijesz wodę?
PatientIch schlafe etwa sechs Stunden und trinke etwas Wasser.
Śpię około sześciu godzin i piję trochę wody.
DoctorVersuche, mindestens acht Stunden zu schlafen und jeden Tag mehr Wasser zu trinken.
Spróbuj spać przynajmniej osiem godzin i pić więcej wody każdego dnia.
PatientWelche Art von Training sollte ich machen?
Jakie ćwiczenia powinienem robić?
DoctorGehen oder Laufen ist gut. Du kannst auch ins Fitnessstudio gehen.
Spacerowanie lub bieganie jest dobre. Możesz też chodzić na siłownię.
PatientSoll ich gesunde Lebensmittel wie Obst essen?
Czy powinienem jeść zdrowe jedzenie, takie jak owoce?
DoctorJa, Obst und gutes Essen helfen deinem Körper und deiner Gesundheit.
Tak, owoce i dobre jedzenie pomagają twojemu ciału i zdrowiu.

Wybieranie zdrowej żywności na targu

Kontekst

Osoba pyta sprzedawcę o świeże owoce i warzywa do spożycia w ramach zrównoważonej diety.

Kluczowe frazy

  1. Hallo, kannst du mir helfen, gesunde Früchte auszuwählen?Witam, czy możesz pomóc mi wybrać zdrowe owoce?
  2. Welche frischen Gemüse hast du heute?Jakie świeże warzywa macie dzisiaj?
  3. Ich möchte Lebensmittel essen, die gut für meinen Körper sind.Chcę jeść jedzenie, które jest dobre dla mojego ciała.
  4. Welche Früchte sind am besten für meine Gesundheit?Które owoce są najlepsze dla mojego zdrowia?
  5. Kannst du Gemüse empfehlen, das bei der Gewichtskontrolle hilft?Czy możesz polecić warzywa, które pomagają kontrolować wagę?
  6. Wie viel Wasser sollte ich jeden Tag trinken?Ile wody powinienem pić każdego dnia?
  7. Ist es gut, nach dem Essen von Früchten spazieren zu gehen?Czy chodzenie po jedzeniu owoców jest dobre?
  8. Hast du Früchte, die gut für die Energie beim Training sind?Czy macie owoce, które są dobre na energię do ćwiczeń?
  9. Ich möchte mich gut ausruhen und gesund essen.Chcę dobrze odpocząć i jeść zdrowe jedzenie.
  10. Kannst du mir sagen, welche Lebensmittel mir helfen, besser zu schlafen?Czy możesz powiedzieć, które jedzenie pomaga mi lepiej spać?
  11. Ich habe nach dem Laufen Schmerzen; welche Lebensmittel können helfen?Czuję ból po bieganiu; jakie jedzenie może pomóc?
  12. Ist es besser, für eine ausgewogene Ernährung Obst oder Gemüse zu essen?Czy lepiej jeść owoce czy warzywa dla zrównoważonej diety?
  13. Wie oft sollte ich den Arzt für Gesundheitsberatung aufsuchen?Jak często powinienem odwiedzać lekarza po porady zdrowotne?
  14. Kannst du Lebensmittel empfehlen, die das Training im Fitnessstudio unterstützen?Czy możesz polecić jedzenie wspierające treningi na siłowni?
  15. Hast du Lebensmittel, die dem Körper bei der Erholung helfen?Czy masz jakieś jedzenie, które pomaga ciału się regenerować?

Dialog

AHallo! Ich möchte heute gesunde Lebensmittel auswählen.
Witaj! Chcę dzisiaj wybrać zdrowe jedzenie.
BHallo! Wir haben frisches Obst und Gemüse. Was brauchst du?
Witaj! Mamy świeże owoce i warzywa. Czego potrzebujesz?
AIch möchte Obst, das meinem Körper hilft, für das Training stark zu bleiben.
Chcę owoce, które pomagają mojemu ciału pozostać silnym do ćwiczeń.
BVersuche Äpfel und Bananen. Sie geben gute Energie fürs Laufen oder Fitnessstudio.
Spróbuj jabłek i bananów. Dają dobrą energię do biegania lub siłowni.
ASuper! Und welches Gemüse hilft bei der Gewichtskontrolle?
Świetnie! A jakie warzywa pomagają kontrolować wagę?
BSpinat und Karotten sind gesund und gut für dein Gewicht.
Szpinak i marchewki są zdrowe i dobre dla twojej wagi.
ADanke. Wie viel Wasser sollte ich jeden Tag trinken?
Dziękuję. Ile wody powinienem pić każdego dnia?
BEtwa acht Gläser. Wasser ist sehr wichtig für deine Gesundheit.
Około osiem szklanek. Woda jest bardzo ważna dla twojego zdrowia.
AIch möchte auch wissen, welche Lebensmittel mir helfen, gut zu schlafen.
Chcę też wiedzieć, które jedzenie pomaga mi dobrze spać.
BVersuche, etwas Obst wie Kirschen zu essen. Sie können dir beim Ausruhen helfen.
Spróbuj jeść owoce takie jak wiśnie. Mogą pomóc ci odpocząć.