Здоров'я та Фітнес · B1 Німецька

Слова та фрази для цієї теми

📚

15 слів Рівень B1

DE Мова

Ernährung /ɛɐ̯ˈnɛːʁʊŋ/ ✓ Вивчено

Gute Ernährung hilft dir, stark zu bleiben.

Хороше харчування допомагає залишатися сильним.

харчування

Kardio /kaʁˈdi̯o/ ✓ Вивчено

Cardio-Übungen verbessern dein Herz.

Кардіо вправи покращують роботу серця.

кардіо

Hydration /hyˈtʁaːt͡si̯oːn/ ✓ Вивчено

Ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist während des Trainings wichtig.

Правильне зволоження важливе під час тренувань.

гідратація

Meditation /medi̯taˈt͡si̯oːn/ ✓ Вивчено

Meditation hilft, Stress abzubauen.

Медитація допомагає знизити стрес.

медитація

Ausdauer /ˈaʊ̯sˌdaʊ̯ɐ/ ✓ Вивчено

Laufen baut mit der Zeit Ausdauer auf.

Біг поступово розвиває витривалість.

витривалість

Training /ˈtʁeːnɪŋ/ ✓ Вивчено

Ich mache jeden Morgen ein Workout.

Я займаюся спортом щоранку.

тренування

Vitamin /ˈviːtaˌmiːn/ ✓ Вивчено

Vitamine sind gut für dein Immunsystem.

Вітаміни корисні для імунної системи.

вітамін

Protein /pʁoˈteːɪn/ ✓ Вивчено

Protein hilft, deine Muskeln zu reparieren.

Білок допомагає відновлювати м’язи.

білок

Joggen /ˈjɔɡn̩/ ✓ Вивчено

Ich jogge nach der Arbeit im Park.

Я бігаю в парку після роботи.

біг підтюпцем

Stress /ʃtʁɛs/ ✓ Вивчено

Sport kann Stress reduzieren.

Вправи можуть зменшити рівень стресу.

стрес

Verletzung /fɛɐ̯ˈlɛt͡sʊŋ/ ✓ Вивчено

Er erholte sich schnell von seiner Verletzung.

Він швидко одужав після травми.

травма

Flexibilität /flɛksiˌbɪliˈtɛːt/ ✓ Вивчено

Yoga verbessert deine Flexibilität.

Йога покращує вашу гнучкість.

гнучкість

aerob /aˈʔeːʁoːp/ ✓ Вивчено

Aerobic-Kurse machen Spaß und sind energiegeladen.

Аеробні заняття веселі та енергійні.

аеробний

Rehabilitation /ʁehabilitaˈt͡si̯oːn/ ✓ Вивчено

Rehabilitation hilft nach einer Verletzung.

Реабілітація допомагає після травми.

реабілітація

Haltung /ˈhaltʊŋ/ ✓ Вивчено

Eine gute Haltung verhindert Rückenschmerzen.

Правильна постава запобігає болю в спині.

постава

🔍

Слово не знайдено

Інший рівень

A1 A2